MANU´s BAUCHLADEN

SHOP LOCAL!

Back into the Water–Trainingsplan

Wiedereinstieg ins Schwimmtraining nach längerer Pause

Wenn Du länger nicht im Wasser warst, ist dieser Plan genau das richtige, um jetzt als besserer Schwimmer zurück zu kommen. Ohne regelmäßiges Schwimmtraining geht das Wassergefühl schnell verloren – Athletiktraining an Land hin oder her. Nutze den Wiedereinstieg ins Schwimmtraining, um nicht wieder in deinen alten Trott zu verfallen, sondern um jetzt effektiver und schneller zu schwimmen.
Dieser Plan enthält 4 detaillierte Schwimmeinheiten pro Woche, wovon eine Einheit eine Joker-Einheit ist. Jede einzelne technische Übung ist in dem Plan ausführlich beschrieben.
Komplettiert wird der Trainingsplan von vier weiteren Athletikeinheiten pro Woche, größtenteils mit Videoanleitung direkt zum Mitmachen. Durch Bewegungsschulungen und schwimmspezifisches Athletiktraining wird auch an Land Dein Schwimmeinstieg optimal unterstützt.
Nach diesen 4 Wochen bist Du besser denn je im Schwimmtraining und hast die besten Voraussetzung für weiteres Tempotraining im Wasser.
... und nach der nächsten Off-Season holst du Deinen Plan wieder aus der Tasche und bist bestens für jede weitere Saison vorbereitet.


Preis:
4,99 €
Enthaltene Mehrwertsteuer 19 %
0,80 €

Zuzüglich Porto und Verpackung.



AGB - Lieferbedingungen




E-Mail
Infos
Instagram