LIVE-ATHLETIK

Hier findest du alle acht Live Athletik Einheiten aus der triathlon Magazin-Saison 2019





 1. Plankvariationen

 

2. Zugseiltraining

3. Complete Athlete

4. Faszientraining

 

5. Athletiktraining mit Gewichten



6. Stabilisation der Beinachse

7. Athletik to go

8. Athletiktraining mit dem Gymnastikball

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